心臟病及保健 Heart Disease And Health   http://心臟病.tw   www.heartdisease.idv.tw  

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                                                                        心臟病發作以後

心臟病發作後心臟會永久地被損壞嗎?
當心臟病發作發生, 丟失了供血的心肌開始死。相當數量對心肌的損傷取決於血管阻塞區域的大小和時間, 但是當心臟癒合, 堅韌傷痕形成。通常需要一個月或六個星期為您的心臟修理。時間取決於損傷程度和您癒合的能力。心臟是一種非常堅韌器官。即使部份的它也許死了, 修復後仍繼續運作。但因為您的心臟被損壞了, 泵浦血液功能便較差。但是, 以適當的治療和生活方式變動, 進一步損傷可能是有限的或防止了。

心臟病發作後可恢復嗎?
答案是很可能是。心肌開始癒合在心臟病發作以後和通常需要大約八個星期。傷痕組織將形成在損壞的區域, 並且那個傷痕組織不收縮或收縮不良。那意味心臟泵浦不如以前。程度作用損失取決於傷痕組織的大小和地點。多數心臟病再發作。

生活在心臟病發作以後

心臟病發作以後需要多久休息?
心臟病發作後休息很重要, 但以後正重要使您參加休閒和社交活動和開始做體育活動每一部分的您的日常生活。如果您感覺日間疲倦, 採取休息或短的休息。心臟患者應該休息在他們得到太疲乏之前。

何時我可以去回到工作?
多數心臟病發作患者回到工作在二個星期到三個月內。
 
為什麼生活方式變動重要?
變動您的生活方式能防止其它心臟病發作的一個最重要的事：-

(1)     停止抽煙。 如果您抽煙, 放棄。如果某人在您的家庭抽煙, 鼓勵他們放棄。

(2)     減少血液膽固醇。 油脂寄宿在您的動脈是災害等待發生。遲早它能觸發心臟病發作

總Cholesterol – 少於200 mg/dL
LDL (壞) 膽固醇 – LDL 膽固醇目標變化。

• 低風險心臟病– 少於160 mg/dL
• 中間風險心臟病– 少於130 mg/dL
• 高風險心臟病– 少於100mg/dL

HDL (好) 膽固醇 – >40 mg/dL

甘油三酸酯 – 少於150 mg/dL

(3)     降低高血壓。您的目標是少於120/80 mmHg。

(4)     規律生活方式及適當運動

(5)  限酒精。 喝許多酒精可能提高血壓, 導致心力衰竭。它可能堤高甘油三酸酯, 導致不規則的心跳和影響癌症和其它疾病。

心臟病修復

心臟病修復是幫助心臟患者迅速恢復和改進他們整體物理和精神作用。目標是減少其它心臟病事件風險。心臟病康復計劃有:

• 建議患者瞭解和處理疾病過程。
• 幫助患者減少風險因素譬如高血壓, 抽煙, 高的血液膽固醇、低活動量、肥胖病和糖尿病。
• 提供職業指導使患者返回到工作。
• 供應資訊
• 情感支持。