心臟病及保健 Heart Disease And Health   http://心臟病.tw   www.heartdisease.idv.tw  

[心臟病及保健]提供心臟病及保健一般及專業知識. 適合民眾,病患(了解心臟病及保健一般知識及專業概念)及醫護人員(學習或複習心臟病及保健專業知識)

                                                            什麼是健康重量?

       身體重量指數(BMI)能告訴您是否在一健康重量, 超重, 或肥胖。計算方式：

                     BMI = 體重(公斤)/身高(公尺)²

BMI 18.5 到24.9 是在健康範圍。如果您是在超重或肥胖範圍在圖, 您是可能有與重量相關的健康風險包括心臟病、糖尿病和癌症。

       再測量您的腰部。如果您是婦女並且您的腰部是超過35 英寸, 或如果您是男性和您的腰部是超過40 英寸, 您的疾病風險是更高的。