從需求理論看生涯規劃

根據 Maslow(1954)需求層次理論認為：人的一生，隨著成長會產生不同的需求。

這個理論可以運用在協助一般人更理性的規畫自己的生涯。

Maslow認為人的需求共分為五種層次：

第一層次是「生理需求」：所以工作要維持基本的生活暖飽 所需。一份工作即使具有崇高的理想，卻無法提供足夠的生活所需，恐怕無法滿足這層次的需求。

第二層次是「安全需求」：一個安全的工作環境是選擇工作最重要的條件。如果工作環境中危險的因素太多，處於安全需求層次的工作者就會感覺十分不愉快。

第三層次是「愛與隸屬需求」：在工作環境中，滿足的重點則是同仁間的向心力、團隊的歸屬感、彼此之間的情誼。

第四層次是「自尊需求」：在工作中是否可以提供工作者一種自我的價值感，也得到應有的尊重和肯定。

第五層次是「自我實現需求」：在工作中可以充分發揮自己的潛能，有一種勝任愉快的成就感，是工作本身提供的成就，而不是工作所得提高的成就感。

甚至Maslow晚年(1971)在著作的修訂版本中提出更高層次的「靈性需求」，強調第六層次是「超越個人需求協助他人達到自我實現的機會」的需求。追求的是利他和自我超越的生活目標。

    從需求理論角度來討論生涯規劃，代表每個人的需要不同，但並不意味著有所謂的「層次高低」之別，因為這些需求可能不會依照順序出現，也可能同時存在。此外，有些人會一直維持某些特定需求層次，有些人則有明顯的變化。

    其實，在社會環境也普遍的存在某些共同的需求，例如在五十年代的台灣對「生理和安全」需求較為殷切。而現代的台灣社會則更重視「安全、自尊、自我實現」的需求，甚至逐步強化社會福利制度，就是對於更高的「靈性需求」越來越看重。

　  每個人在不同的人生階段，所以需求自然會有變異。以中年的孫越叔叔為例，他一方面生活已無後顧之憂，一方面想要為社會多做一些公益工作，所以離開頗有成就的演藝工作，而投入沒有固定收入的公益事業，這種人生的生涯抉擇就是因個人的「需求」而轉變。這是一個理智的生涯選擇的最佳範例。

　想知道自己的需求水準嗎？請填寫下列問卷！

完 有 略 全
全 點 不 不
符 符 符 符
合 合 合 合
□ □ □ □ 1 我希望我所擁有的物質，能滿足基本生活所需。

□ □ □ □ 2 我希望能免於飢餓和寒冷。

□ □ □ □ 3 我希望能有足夠的睡眠。

□ □ □ □ 4 我希望生命免於受到威脅。

□ □ □ □ 5 我希望能在安全的環境下工作。

□ □ □ □ 6 我希望工作能穩定。

□ □ □ □ 7 我希望與家人、朋友維持良好的關係。

□ □ □ □ 8 我希望與同事和睦相處。

□ □ □ □ 9 我希望對公司有向心力。

□ □ □ □ 10 我希望同事之間彼此尊重。

□ □ □ □ 11 我希望對公司的貢獻能得到上司的肯定。

□ □ □ □ 12 我希望公司的工作能在自己的能力範圍之內。

□ □ □ □ 13 我希望工作能發揮自己的潛力。

□ □ □ □ 14 我希望工作能有成就感。

□ □ □ □ 15 我希望處理事情能勝任愉快。

□ □ □ □ 16 我希望工作能幫助其他人。

□ □ □ □ 17 我希望工作能促使社會更為和諧。

□ □ □ □ 18 我希望工作能使社會環境更有美感。

答完全符合得４分、有點符合得３分、略不符合得２分、全不符合得１分。
分數越高的需求就是你越看重的需求

對你而言,哪一種需求是最重要的？

30歲的你可能會有"生理的需要",要養活自己和家庭，所以薪水的多寡十分重要；
可能也會有"隸屬感"的需求：所以公司同仁相處的情形就應列入考慮；
此外,"被尊重的需求"最常被一般人忽略,惟有當自己被欺負到某種程度才會有爆發性的情緒出現,
所以提醒你要注意；最後,在工作中可否"得到發揮專業的機會"使你產生勝任愉快的感覺
有時比薪水還重要。

排一排, 這些需求中最重要順序,然後評估

兩份工作中,哪一份工作最能滿足這些需求？那個較無法滿足？
考慮這些問題雖然很複雜，但想清楚後，
你的選擇就會比較理性,也不容易後後悔。
如果憑空想像有困難，建議使用「選擇平衡單」，您的考慮會更客觀哦！

選擇平衡單示例

重要性：7最重要 ~ 0 最不重要（可參考上一份問卷的結果）
滿足程度：7完全滿足 ~ 0 完全無法滿足

　當你算完分數後，理性的你應該知道自己最佳選擇了吧！

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